És una experiència que permet alliberar el cos i la ment a través del contacte suau i, a la vegada, profund. Els moviments són lents i permeten que la persona es reajusti a si mateixa amb el que succeeix en el seu interior. Per la seva forma profunda de contacte, desperta una gran sensació de pau i de benestar.
La tècnica és beneficiosa per tractar contractures o bloquejos, alleujar les molèsties, acompanyar processos emocionals, disminuir l’estrès i l’ansietat.